Leden 2011

Dobrý tělesný pocit

30. ledna 2011 v 14:39 | asistentka.cz |  Něco pro zdraví a krásu

Nebraňte se pohybu, buďte aktivní

Každá pohybová aktivita povzbuzuje prokrvení, dýchání, látkovou výměnu, a je proto pro každého životně důležitá. A navíc: Pokud se žena věnuje aktivně nějakému sportu, cítí se ve svém těle jako doma, živá, pohyblivá, prostě dobře. Rozhodně byste se měla zamyslet a pokud jste ještě nezačala, tak neváhejte udělat ten první krok. Je to pro vás víc než důležité.

Šťastný život aneb Život hrou

27. ledna 2011 v 17:49 | prokrasnetelo.cz |  Životní situace

Šťastný život aneb Život hrou

deviantart.com
Když se řekne šťastný život, každý si představí jiný obrázek.  Život ve 21. století ale nepřináší jen krásné chvilky, na které se chce vzpomínat.

Rodinná harmonie

Sama dobře víte, jak je těžké udržet rodinu i přátele v dobrém rozmaru. Ve špatnou chvíli stačí jedno slovíčko, jeden špatný pohyb či jen neobvyklý tón hlasu, kterým pronesete žádost či prosbu, a problém je na světě.

Dětské otravy

23. ledna 2011 v 18:39 | vaše děti.cz |  Rady pro rodiny s dětmi

Otravy dětí

Dětské otravy, už jen při vyslovení toho slova, přejede většině z maminek i tatínků mráz po těle. Věděli jste, že až devadesát procent dětí se otráví doma? Nejčastěji vypijí saponát nebo snědí léky v domnění, že je to bonbónek. Jak tedy dětským otravám předejít a co dělat v případě, že se nehoda přece jen přihodí? Hlavně nezmatkovat, neobviňovat se, ale rychle jednat, aby se našemu zlatíčku hned ulevilo.
Otravy u dětí se vyskytují v každém věku a patří mezi jedny z nejčastějších úrazů u dětí. Příčiny jsou zde různé a liší se hlavně podle věku dítěte.
Nejčastější jsou otravy u starších kojenců a batolat, u dětí mezi 2-5 rokem věku. Děti jsou v tomto období velmi zvídavé a jakákoliv lahvička s neznámým obsahem je pro ně velké lákadlo.

Věnujte čas i sami sobě, nejen práci...

23. ledna 2011 v 15:59 | prokrasnetelo.cz |  Životní situace

Pojďme na stres s harmonogramem

 Je toho na vás už příliš, nestíháte, nemáte ani půl hodiny denně pro sebe? Jste v neustálém shonu a stresu? Pak je třeba zamyslet se, jestli se s tím nedá něco udělat...
Ještě než začnete řešit stres pomocí psychologických metod, či dokonce pomocí léků na zklidnění, pokuste si udělat revizi ve svých činnostech.

Co dělat, když děti přistihnete "při činu"?..

22. ledna 2011 v 15:39 | mamaaja.cz |  Rady pro rodiny s dětmi

Hry na doktora - problém?

Paní učitelka v mateřské školce přistihla Marka a Janu, jak si pod dekou hrají "na doktora". Situaci řešila s pochopením a klidně dětem vysvětlila, že si mohou hrát dál, ale musí dodržovat určitá pravidla.
Když však později popsala tuto "událost" Janině mámě, ta zareagovala velmi podrážděně. Tvrdila, že její dceru musel ke hře někdo donutit, protože "Janička doma nic takového nedělá".Je třeba dodat, že Janě jsou 4 roky a Marek je o necelý rok starší.

Výborný Jablečník

21. ledna 2011 v 18:19 | pošli recept.cz |  Recepty

Jablečník

Doba přípravy

60 minut

Počet porcí

25

Ingredience

  • na korpus:
  • jablka: 1 kg
  • prášek do pečiva: 1/2
  • mouka polohrubá: 150 g
  • voda: 3 lžíce
  • cukr moučkový: 150 g
  • vejce: 5
  • cukr vanilkový: 1


Co je na pohádkách tak cenné?

19. ledna 2011 v 15:49 | evalabusova.cz |  Rady pro rodiny s dětmi

Potřebují děti pohádky?

Nevyšly už tyhle dávné příběhy z módy? Hodí se mezi všechny ty elektronické hračky a obrazovková média, s nimiž současné děti tráví tolik času? Nestačí, když sem tam nějaký pohádkový motiv pronikne do dětských seriálů? A kromě toho, některé pohádkové příběhy jdou přece vysloveně proti proudu a neladí se současnými módními teoriemi žití jako je např. feminismus či rovné příležitosti… Krátce: Nepletou pohádky dětem zbytečně hlavu?

Pomerančový punč se zázvorem

15. ledna 2011 v 20:29 | idnes.cz |  Recepty

Pomerančový punč se zázvorem a citronovou trávou

idnes
Příprava: 10 minut
Pro 4 osoby
* 2cm kousek čerstvého zázvoru
* 200 ml vody
* 1 sáček čaje
* 800 ml pomerančového džusu
* 4 lžíčky medu
* 1 malý pomeranč
* citronová tráva
1. Zázvor oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Pomeranč omyjeme a nakrájíme na kolečka.
2.
Vodu přivedeme k varu a necháme v ní vylouhovat sáček s čajem.


Co si myslí,když ...

15. ledna 2011 v 18:09 | moje-rodina.cz |  Rady pro rodiny s dětmi

Co si myslí, když říká....

Děti se v určitých věcech od nás dospělých moc neliší. Stejně jako my, neříkají vždy přesně to, co si doopravdy myslí. Tajnou šifru se nám podařilo rozkódovat a některé jejich "výkřiky" vám přeložíme do srozumitelného jazyka.
Proč bychom měli malé děti chovat jako v bavlnce? Z mnoha důvodů. Vždyť ani my dospělí, natož malé děti, nedokážeme vždy dostatečně rozpoznat svoje pravé city a emoce.Pojďte se podívat na některé situace blíž.

Když už se hádat....

14. ledna 2011 v 16:49 | mojebetynka.cz |  Rady pro rodiny s dětmi

Hádejte se… ale o samotě

Hádky do partnerského života patří, ať chceme, nebo ne. A někdy jsou i prospěšné, alespoň vyčistí vzduch a zakončí to "hlasité" ticho. Kdo by ale našim partnerským výměnám názorů neměl být přítomen, jsou děti. Na jejich křehké duši mohou totiž napáchat velké škody.Před dětmi se nehádáme!To je přece jasné, říkáte si teď možná.Ale ruku na srdce, opravdu se v každé situaci dokážete ovládnout?

Existuje vůbec přátelství mezi mužem a ženou?

13. ledna 2011 v 17:09 | prokrasnetelo.cz |  Vztah mezi mužem a ženou

Může existovat přátelství mezi mužem a ženou?

Existuje vůbec přátelství mezi mužem a ženou? Nebo je zákonité, že vždy alespoň jeden z nich chce od vztahu víc než přátelství? 
Ženy a muži odnepaměti fungovali jako partneři. Z evolučního, tedy biologického hlediska bylo ženám a mužům dáno, že budou plnit především reprodukční funkci. Budou se vzájemně doplňovat, zajistí dostatečné množství potomků a jejich výchovu.

Cesta k úspěšnému životu

8. ledna 2011 v 17:09 | dreamlife.cz |  Životní situace

Zdravé sebevědomí: Cesta k úspěšnému životu

derivant
Myslíte si, že sebevědomí je pouze vaší osobní záležitostí? Pokud ano, mýlíte se. Vaše vnímání sama sebe má totiž obrovský vliv na to, jak vás vnímají ostatní. Lidé s malým sebevědomím obvykle svých cílů nedosahují, protože se předčasně vzdávají hned při prvním neúspěchu. Naopak lidé, kteří si sami sebe váží, hrdě následují rčení Chybami se člověk učí a mají tak daleko vyšší šance na úspěch. Zkuste se zamyslet a zhotnoťte, jak moc sami sobě důvěřujete. Jestli myslíte, že je načase něco napravit, osvojte si některé z následujících tipů.
Věnujte dostatečný čas oblékání.
Dělají šaty člověka? Přinejmenším ovlivňují vaše momentální psychické rozpoložení. To jak vypadáte, nezajímá nikoho tolik, jako právě vás. A když jste spokojeni se svým vzhledem, což tedy zákonitě zahrnuje i pěkné padnoucí oblečení, působíte lépe na lidi kolem sebe.

Sněhová buchta

7. ledna 2011 v 14:49 | pošli recept.cz |  Recepty

Sněhová buchta

pošli recept

Doba přípravy

45 minut

Počet porcí

20

Ingredience

  • na těsto:
  • mouka polohrubá: 250 g
  • vejce: 1
  • žloutek: 1
  • cukr moučkový: 150 g
  • máslo: 125 g
  • prášek do pečiva: 1/2

Oblafněte svou postavu

6. ledna 2011 v 17:19 | prokrasnetelo.cz |  Něco pro zdraví a krásu

Oblafněte svou postavu

Potřebuju zhubnout!  Musím vyzkoušet tu novou dietu! Říká vám to něco? Také jste nespokojená se svou postavou? Břicho, zadek, stehna, dvě brady… Vždycky se najde něco, co se vám na sobě nebude líbit.
Ale toho věčného hledání ideálních diet, hladovění a následného pocitu viny, když zhřešíte, už máte taky dost. Tak na to půjdeme jinak. Žádné odříkání si dobrot, bez kterých stejně život nemá smysl a žádné dření v posilovně, na které stejně nemáme čas. My naše tělo zkrátka oblafneme

Káva

Já nevím jak vy, ale já bez svého ranního kafíčka prostě nemůžu existovat. Že kávu nepijete, protože jste se dočetla, že vám kafe s mlékem akorát přidává deka navíc? Tak sledujte toto. Tento lahodný nápoj vám díky svému obsahu kofeinu zrychlí tep, a tím pádem vám spalování a tělo celkově pracuje mnohem rychleji než normálně.

5 rad, jak ochránit vaše nohy před mrazem

6. ledna 2011 v 15:39 | bety.cz |  Něco pro zdraví a krásu

Dobrá bota - základ úspěchu

derivant
Důležitým bodem v péči o nohy v zimě je dobrá volba obuvi. Kvalitní zimní boty jsou investicí, která se vyplatí a na které rozhodně není vhodné šetřit.
Vyšší částka, kterou zaplatíte za pevné boty od renomovaného výrobce, se vrátí hned několikrát: vaše nohy vám poděkují za pohodlí, ušetříte čas i nervy nutné k reklamaci levných bot, které dlouho nevydrží, a získáte obuv, která bude sloužit několik sezon a nebude po první zimě na odpis.

O kryoterapii, neboli léčbě chladem

5. ledna 2011 v 12:09 | prokrasnetelo.cz |  Něco pro zdraví a krásu

Kryoterapie: kdopak by se chladu bál?

O kryoterapii, neboli léčbě chladem jste určitě již něco zaslechli. Tato poněkud mrazivá rehabilitačně-léčebná metoda pozitivně působí na imunitní systém, metabolismus a vůbec je pro naše tělo velmi prospěšná.

Nechte se léčit chladem, vsaďte na kryoterapii

Může se zdát, že kryoterapie je jedním z výdobytků moderní doby. Pokud byste ale tomuto dojmu podlehla, byla by to velká chyba. Pozitivní účinky nízkých teplot na organismus totiž znali už staří Egypťané někdy 2500 let před naším letopočtem!

Proč předsevzetí neplníme?

1. ledna 2011 v 17:09 | mladazena.cz |  Životní situace

Novoroční předsevzetí

www.deviantart.com
Slíbili jste sami sobě, že letos konečně zhubnete, přestanete kouřit, naučíte se anglicky... Tak proč se pak během roku smíříte s velikostí XL, krabičku cigaret nezahodíte,... protože to přece nejde, a angličtinu odložíte s tím, že na tu jednu dovolenou za rok si přece můžete vzít slovník?
Nikdo z nás není sám se sebou a svým životem natolik spokojený, aby necítil potřebu změny. Konec roku vybízí ke slibům, že budeme jiní, lepší. Že přestaneme utrácet, že se nebudeme hádat s partnerem, že začneme cvičit, že budeme zdravě jíst, že... Přestanu a začnu jsou slova, která v souvislosti s novoročními předsevzetími vyslovujeme nejčastěji. V podstatě do nich nacpeme všechno, co si zamaneme, abychom to pak s proměnlivou (ne)úspěšností plnili, takže nás časem logicky napadne, jestli podobné sliby mají vůbec smysl, jestli je nutné si s nimi zatěžovat hlavu a jestli vlastně není lepší je ze života vygumovat.