DEPRESE

17. července 2008 v 12:11 |  Životní situace
Každý z nás má čas od času špatnou náladu.Deprese však představuje mnohem víc než jen obyčejnou podrážděnost.Je to nemoc,způsobená chemickou nebo hormonální nerovnováhou,která může být součástí naší genetické výbavy nebo ji může vyvolat mimořádná stresová situace.Může ovládnout a vážně narušit životy lidí,kteří se s ní potýkají,protože je fyzicky i emocionálně oslabuje.Navíc ovlivnuje i lidi v jejich nejbližším okolí.

Když se smutek,zdá být bez konce...

Ke klasickým příznakům deprese patří:
  • Extrémní smutek a uplakanost
  • Pocit bezmoci
  • Ztráta chuti k jídlu
  • Nedostatek energie
  • Ztráta koncentrace
  • Nedostatek motivace
  • Beznaděj
  • Nespavost

Trpíš depresí?

Kdyby sis myslela,že máš zlomenou ruku,čekala bys,že se to samo zahojí?A pokud by ses domnívala,že trpíš vážnou infekcí krku,pokládala by ses za špatného člověka?Ne,šla bys k lékaři nebo bys řekla rodičům,že jsi nemocná.K depresi přistupuj stejně,tedy jako k nemoci.Neboj se poprosit o pomoc.Deprese vyžaduje,stejně jako každá jiná nemoc,přiměřenou léčbu.Rozeznat depresi samozřejmě může jen kvalifikovaný odborník.Pokud se však domníváš,že depresí trpíš,zrekapituluj si posledních pár týdnů a označ si v následujícím seznamu příznaky,které jsi u sebe zaregistrovala.
  • Jsi stále smutná?
  • Ztratila jsi zájem o věci,které tě dříve bavily?
  • Máš sama ze sebe špatný pocit?
  • Trpíš bolestmi?
  • Snadno se rozpláčeš nebo rozzlobíš?
  • Přemýšliš o sebevraždě?
  • Konzumuješ alkohol nebo bereš drogy?
  • Cítíš úzkost nebo příliš velké vzrušení?Nebo jsi naprosto ztratila energii?
  • Reaguješ přecitlivěle na odmítnutí nebo selhání
  • Cítíš se zmatená nebo se špatně rozhoduješ?
  • Změnila se tvá chut k jídlu?
  • Dlouho spíš?Nebo je naopak pro tebe těžké pořádně se vyspat?
Budˇk sobě upřímná.Pokud se domníváš,že trpíš některými z těchto příznaků a nedokážeš se z toho dostat,přestan se trápit.Vzchop se a promluv si se svými rodiči,nejlepší kamarádkou,doktorkou nebo s jinou dospělou osobou,které důvěřuješ.
 

4 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Jackie.Red Jackie.Red | Web | 4. srpna 2008 v 21:58 | Reagovat

Máš to tady moooc pěkný:)

2 petííí petííí | E-mail | Web | 23. srpna 2008 v 20:32 | Reagovat

to je moc hezky napsaný...:)

3 magicsblog magicsblog | 15. června 2011 v 10:17 | Reagovat

Bohužel trpím častýma depresema....díky za článek ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama